Willkommen
Angebote
Achtsamkeitstraining MBSR
Psychotherapie
Coaching
Supervision
Methoden
Doris Brinks
Konditionen
Kontakt/Anfahrt
Impressum
Datenschutz
 
Praxis
Hingbergstraße 377
45472 Mülheim a.d. Ruhr
Telefon: 0208 - 610 30 74
Mobil: 0173 - 522 06 96
Gestalttherapie

Auf die Schnelle:


Fortbildung/Urlaub vom 13.03. - 15.03.2019


Möchten Sie etwas über Achtsamkeit erfahren?

weiterlesen


Individuelle Achtsamkeitstraining
    laufend auf Anfrage

Spezielle Achtsamkeitstrainings
maßgeschneidert für
-  Ihre Einrichtung
-  Ihr Unternehmen
-  Selbsthilfegruppen
-  sonstige Hilfseinrichtungen








Meine Angebote für Sie:

Ich arbeite mit Menschen im

     Einzelkontakt (Therapie, Supervision, Coaching, Achtsamkeitstraining)
              

  mit Paaren (Beratung/Paartherapie)

und in der Gruppe

(Achtsamkeitstrainings, Vertiefungskurse, Selbsterfahrungsgruppen, Workshops)
Meine Angebote sind potenzial- und prozessorientiert.
Sie können als Begleitung, direkte Hilfe,
kurzzeitige
u./o. langfristige Unterstützung,
präventive Maßnahmen, sowie als Lernfeld
verstanden werden, je nach Anliegen.


Mein Interesse gilt der Einzigartigkeit des Menschen, mit dem Blick auf die individuellen Ressourcen.
   ...das, was uns das Leben bereichernd und wertvoll macht,
haben wir in uns.


Im Rahmen der Präventionsreihe
Gesund bleiben/Selbstfürsorge lernen, biete ich u. a. Achtsamkeitstrainings an:
Achtsamkeitstraining - Basis zur Gesunderhaltung, Stressbewältigung und Steigerung der Lebensfreude

"Gesundheit ist ein lebenslanger Veränderungs- und Lernprozess, der bewusst zu gestalten ist" (Dr. med. Mathias Lauterbach)

Sie kommen nicht zur Ruhe und fühlen sich den eigenen Automatismen ausgeliefert. Sie suchen nach Möglichkeiten, Einfluss auf die wiederkehrenden, nicht hilfreichen Verhaltensweisen zu nehmen. Dieses Achtsamkeitstraining ist ein Angebot für Menschen, die aktiv ihr Stressverhalten verändern möchten. Interessenten sowie Menschen, die etwas über sich erfahren wollen u./o. einfach nur dazu lernen möchten,
sind selbstverständlich ebenso willkommen.

Die systematische Nutzung der Basisbausteine aus dem Achtsamkeitstraiing nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, dem "Urvater" des Achtsamkeitstrainings (MBSR), ist die Grundlage der acht Einheiten. Das Programm ermöglicht den Blick auf die gesund erhaltenden Aspekte Ihrer Lebensweise, ganz im Sinne des Resilienzmodells der Salutogenese. Ihre Selbstwahrnehmung wird gefördert, so dass sich individuelle Pfade hin zu innerer Balance und Wohlbefinden eröffnen können. Damit stärken Sie aktiv Ihre Stressbewäligungskompetenzen und leisten einen wichigen Beitrag zu Ihrer Gesundheit.

Impulsvorträge, spezielle Wahnehmungsübungen und alltagstaugliche Meditationen helfen Ihnen, Ihren persönlichen Weg zu finden. Alle Übungen sind eigenständig durchführbar. Zur Unterstützung und Integration in Ihren Alltag erhalten Sie 1 CD und schriftliche Unterlagen.






 

 

 

Raum für den Inhalt von class "claearfloat" id "claearfloat"